¿Por qué es importante dormir entre 6 y 8 horas cada día? La falta de sueño puede causar enfermedades y condiciona una menor respuesta a tu tratamiento médico-estétic
Una persona sana pasará un tercio de su vida durmiendo. Dormir garantiza que se lleven a cabo una serie de procesos biológicos esenciales que son claves para prevenir y tratar muchas enfermedades. Un 13% de la población padece insomnio crónico, pero el porcentaje de personas que presentan problemas para dormir, de forma puntual o […]
